Scegli tra gli alimenti qui sotto:
MANZO -
MAIALE -
VITELLO -
POLLAME/SELVAGGINA -
SALUMI -
UOVA -
PESCE -
LATTE
YOGOURT -
FORMAGGI -
GELATO -
VERDURE -
FRUTTA -
FRUTTA SECCA
PANE/PASTA/CEREALI -
MINESTRE IN BRODO -
GRASSI/OLII -
DOLCIUMI/MARMELLATE/ZUCCHERI -
DOLCI -
BIBITE -
LIQUORI
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| Verdure |
| |
| Melanzane crude |
100 gr |
B |
30 |
| Carciofi |
1 |
M |
75 |
| Barbabietole cotte |
100 gr |
M |
45 |
| Carote crude |
1 cucc/no |
M |
3 |
| Sedano crudo |
1 gambo |
M |
5 |
| Sedano-rapa |
100 gr |
M |
7 |
| Funghi |
100 gr |
M |
40 |
| Fagioli secchi |
100 gr |
A |
336 |
| Lattuga cruda |
100 gr |
M |
19 |
| Lenticchie cotte |
100 gr |
M |
337 |
| Cipolla cruda |
100 gr |
B |
40 |
| Cipolla novella |
100 gr |
M |
20 |
| Cipolla cotta |
100 gr |
B |
40 |
| Porri cotti |
1 cucc. |
B |
27 |
| Piselli freschi o congelati |
1 cucc. |
M |
15 |
| Cavoli |
100 gr |
M |
25 |
| Cavolini di Bruxelles |
100 gr |
A |
47 |
| Cavolfiore |
100 gr |
M |
25 |
| Cavolo rosso |
100 gr |
M |
35 |
| Cetriolo crudo |
100 gr |
M |
13 |
| Zucchina cotta |
100 gr |
B |
35 |
| Crescione |
100 gr |
A |
22 |
| Insalata rossa |
100 gr |
M |
25 |
| Spinaci crudi |
100 gr |
M |
22 |
| Fagioli freschi o in conserva |
100 gr |
A |
70 |
| Fagiolini freschi |
100 gr |
B |
35 |
| Piselli cotti |
1 cucc. |
M |
28 |
| Peperone |
1 cucc. |
M |
20 |
| Patate bollite o al forno |
100 gr |
B |
90 |
| Crocchette di patate |
100 gr |
M |
300 |
| Patatine fritte |
10 gr |
B |
75 |
| Puree di patate con latte e burro |
100 gr |
B |
175 |
| Ravanelli |
100 gr |
B |
5 |
| Pomodori crudi |
1 |
B |
30 |
| Succo di pomodoro in conserva |
100 gr |
M |
23 |
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