Le seguenti tabelle hanno solamente carattere informativo. Prima dell'utilizzo si consiglia di consultare il proprio dietologo. Sponsor

Scegli tra gli alimenti qui sotto:

MANZO - MAIALE - VITELLO - POLLAME/SELVAGGINA - SALUMI - UOVA - PESCE - LATTE
YOGOURT - FORMAGGI - GELATO - VERDURE - FRUTTA - FRUTTA SECCA
PANE/PASTA/CEREALI - MINESTRE IN BRODO - GRASSI/OLII - DOLCIUMI/MARMELLATE/ZUCCHERI - DOLCI - BIBITE - LIQUORI

 
PANE/PASTA/CEREALI
 
Fetta biscottata 100 gr B 422
Pane bianco 100 gr B 260
Pane integrale 100 gr A 264
Pane di frumento 100 gr M 263
Farina di frumento completa 100 gr A 334
Farina di segala 100 gr M 319
Pasta di grano duro 100 gr B 360
Pasta all'uovo 100 gr B 385
Crusca intera 100 gr A 280
Fiocchi d'avena 100 gr A 385
Cornflakes 100 gr B 359
Popcorn 100 gr B 386
Farina di granoturco 100 gr B 355
Riso bianco bollito 100 gr B 100
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